孩子7周岁个子矮小怎么办

孩子7周岁个子矮小可以通过加强营养和保持充足睡眠的方法改善，帮助身体恢复。多数可以吃瘦肉和鸡蛋以及牛肉，有利于补充蛋白质和矿物质的营养成分，促进个子发育，防止身体出现生长缓慢。要养成早睡早起的好习惯，保持良好作息规律，有利于体内的生长激素分泌，避免影响身体的恢复。