移动物品时用力过猛造成手臂酸痛疼痛如何缓解?

搬东西时用力过猛造成手臂酸胀疼痛可以选择用冰袋冷敷，这样可以缓解疼痛和肿胀。冷敷可以缩小毛细血管，所以可以帮助皮肤恢复，如果手臂的酸胀比较严重，有可能是因为韧带拉伤所引起，需要及时到正规医院通过拍片检查确定病情的严重程度。在恢复期间应该要注意及时休息，不要做重体力活动，做好保暖。