脚抽筋怎么办

脚抽筋可以通过局部热敷以及按摩的方法来改善，这样能够促进腿部的血液循环，而且还能起到刺激神经的作用，有助于改善腿抽筋。引起腿抽筋的原因很多，可能是因为着凉导致的，也不排除是缺钙引起的，必要的情况下也可以到正规的医院做相关的检查，如果确定是因为缺钙，就需要在医生的指导下补充一些钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙等。