胳膊和手腕都受伤每次做俯卧撑受伤的地方疼该怎么办?

手臂和手腕都受过伤每次做俯卧撑受伤的地方就疼感染减少做俯卧撑运动，也可以做拍片检查。手臂和手腕都受过伤，如果在做运动时有疼痛的情况，可能是还没有完全恢复，尽量不要做剧烈运动，也不可以做负重工作，以免影响恢复效果。平常想要锻炼，可以选择减少手臂和手腕部位的压力，能起到防止疼痛情况。