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喝旺仔牛奶容易发胖吗

2024-08-03 10:08:1422089人阅读

问题描述:(女 ,28岁)喝旺仔牛奶容易发胖吗

医生回答(1)

杨治芳主任医师

南昌大学第一附属医院内分泌科

喝旺仔牛奶是否容易发胖取决于个人的饮食习惯和生活方式。旺仔牛奶作为一种乳制品,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,对身体有一定的益处。然而,旺仔牛奶的糖分和热量相对较高,如果过量摄入,可能会导致热量摄入过多,从而增加体重。因此,适量饮用旺仔牛奶是关键。建议在保持均衡饮食的基础上,适量饮用旺仔牛奶,并结合适当的运动,以维持健康的体重。同时,对于有特殊需求的人群,如糖尿病患者、肥胖者等,应根据医生或营养师的建议,合理选择和控制饮品的摄入。
2024-08-03

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