目光恐惧症一般要增加自信心或者是树立自信心，能够克服目光恐惧症，同时也可以对患者进行心理疏导，减少症状的发生。目光恐惧症总是在说话的时候不敢和别人进行一种目光对视，可能是出现了自卑心理或者是生活当中受到了批评或者责骂，出现心理疾病，要多参加体育活动释放压力。