通常情况下不能自己取环，因为环是在宫腔内，需要到正规医院进行治疗。取环时间应选择月经干净后3天到7天，对于绝经女性不受月经周期时间限制，应取环时，在手术前三天禁止同房，而且也需要先检查血液常规、凝血功能、阴道B超等方面检查，如果没有异常情况才可以取环，取环后需要注意休息两周内禁止性生活。