摘了一天花生，晚上手臂很痛该怎么改善？

手臂很痛可以通过理疗的方法来做改善，比如针灸以及按摩，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于缓解局部肿胀和肌肉酸痛的症状。疼痛比较严重者，也可以遵医嘱通过口服三七粉和布洛芬缓释胶囊来做改善。在摘花生的过程中由于运动过度会导致局部的乳酸堆积，也可能会引起疼痛感以及肿胀感。