燕窝吃两周到三周皮肤有可能会变好，具体不能确定，因为每个人的皮肤状况会不一样，个人对燕窝里面的营养物质吸收状况也会不同。燕窝属于比较常见到的滋养类食物里面含有水溶性蛋白质，也有身体所需要的氨基酸和活性因子等多种成分，以达到滋养肌肤的效果，如果皮肤情况不是特别差，很快能让皮肤有光泽。