成年男子多长时间自慰一次正常

成年男子通常是不建议自慰的，可能会对身体的健康造成不良的影响，频率过高，可能会出现身体乏力或者精神不佳的症状。自慰对身体的损伤是比较严重的，通常是不建议过度自慰的，也有可能会出现前列腺炎或者勃起功能障碍等症状。生活中需要注意运动锻炼，能够达到转移注意力的效果。