养心最有效简单的方法

养心通常要饮食调理、适当运动、药物治疗等。在日常要多吃有营养的物质，能够促进心脏的健康，可以起到保护心脏的效果，也要适当的进行运动，避免过于劳累和熬夜，出现心脏不好的症状，可以使用柏子养心丸、宁神定志丸、也可以使用速效救心丸进行治疗，根据自身的情况选择针对性的药物。