喝茶能不能减肥

喝茶通常能起到辅助减肥的效果，但是不能完全依靠喝茶的方式来减肥，也要结合其他方式才能够起到比较好的减肥功效。茶里面含有茶多酚和茶碱等物质，适当的喝茶可以有利于促进新陈代谢，可以帮助身体里面的毒素排出体外，对于体重的控制能够起到比较好的效果，但是减肥的效果比较慢。