孕妇能吃蚝油吗

一般情况下,对于海鲜不过敏的孕妇可以吃蚝油,而且蚝油很好,因为蚝油中含有多种氨基酸,还有锌等多种微量元素。怀孕期间饮食平衡是很好的选择,蚝油中还含有牛磺酸,可提高免疫力,增强抵抗力。贝油虽好,但凡事讲究量,它也是调味品,不能过量,适量就可以了。