孕妇能吃多宝鱼吗

怀孕期间可以吃多宝鱼,对身体有如下好处:1、改善皮肤状况。多宝鱼可以改善皮肤状况,使皮肤光滑有弹性,美容养颜,而且准妈妈怀孕期间,皮肤容易变差,多宝鱼富含胶质有助于改善肌肤。2、提高身体素质。多宝鱼可以补充人体所需的营养元素,增强抵抗力。另外,多宝鱼含有丰富的蛋白质和矿物质,有利于准妈妈们补充营养,提高身体素质。3、减少胆固醇。多宝鱼有降血脂、降血压、缓解大动脉压力及血管压力等功效,此外,多宝鱼中的不饱和脂肪酸可降低妊娠胆固醇,有益孕妇健康。