甘油三酯偏高的原因主要包括不良的饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、肥胖、糖尿病、高血压等。治疗方法包括调整饮食结构，增加富含不饱和脂肪酸的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入；加强运动锻炼，提高身体代谢能力；控制体重，避免肥胖；定期检查血压、血糖等指标，及时调整治疗方案；必要时可在医生指导下使用药物治疗，如他汀类药物等。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度压力，也有助于降低甘油三酯水平。