老年人是指多少岁

老年人是指60岁到89岁，年龄增加身体的抵抗力就会处于下降的状态。年龄增加以后，身体的各个器官都可能会处于衰退的状态，女性的卵巢功能和男性的性功能，也可能会导致心血管疾病出现，年龄增加以后需要有良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常吃油腻的食品。可以到户外做有氧运动来增加身体抵抗力。