献血有什么好处

献血可以达到增加造血功能的效果，而且还可以降低血液当中的浓度。在献血之后能够促进血细胞的新陈代谢，而且还可以刺激骨髓的造血功能，也能使造血功能增强。而且在献血之后，还可以达到让血液当中的铁浓度降低的效果，也能避免血小板出现粘稠或者是凝聚的状态。在献血之后要多吃一些优质蛋白类的食物，补充身体所需的营养。