嘴里烟味太重怎么办

面对嘴里烟味太重的问题，可以采取以下几种方法来有效解决。首先，戒烟是最佳选择，这不仅有助于消除烟味，还能改善身体健康。其次，可以使用口香糖、薄荷糖或者含有清新成分的口腔喷雾来暂时掩盖烟味。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少口腔异味。还可以多喝水，以帮助稀释口腔中的烟味。最后，尝试使用一些天然方法，如嚼茶叶、柠檬片或者吃苹果等，这些食物具有清新口气的作用。通过这些方法，可以逐步减轻嘴里的烟味。