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腰果和桃子可以一起吃吗
2024-08-08 19:49:05
2168人阅读
问题描述:(女 ,30岁)腰果和桃子可以一起吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
腰果和桃子可以一起吃。这两种食物在营养成分上互补,可以为人体提供丰富的营养。腰果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质,有助于降低胆固醇、抗氧化和增强免疫力。桃子含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等,有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。将腰果和桃子搭配食用,可以增加口感的层次感,同时为人体提供全面的营养。然而,需要注意的是,腰果和桃子的热量较高,适量食用以免摄入过多热量。此外,对于过敏体质的人来说,要注意观察食用后的身体反应,以确保安全。
2024-08-08
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