象牙果的功效与作用禁忌

象牙果是一种具有丰富营养价值和药用价值的植物果实。其功效与作用主要包括：1.抗氧化：象牙果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能有效清除自由基，延缓衰老。2.增强免疫力：象牙果中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。3.保护心血管：象牙果中的黄酮类化合物有助于降低血压，预防心血管疾病。4.促进消化：象牙果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善便秘。然而，象牙果也有一定的禁忌。由于其性寒，脾胃虚寒者应慎食。此外，孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医生意见，以确保安全。总之，适量食用象牙果对健康有益，但需注意个体差异和禁忌。