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睡19个小时正常吗
2024-08-08 13:35:31
2006人阅读
问题描述:(女 ,30岁)睡19个小时正常吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
睡19个小时对于大多数人来说并不正常。一般来说,成年人每天需要7到9小时的睡眠,青少年和儿童可能需要更多的睡眠时间。然而,每个人的睡眠需求可能会有所不同,这取决于年龄、生活方式、健康状况和个人差异。长时间的睡眠可能是由多种因素引起的,包括压力、抑郁、疲劳、药物副作用或其他健康问题。如果你发现自己经常需要睡19个小时,或者感觉即使睡了这么长时间仍然感到疲劳,建议你咨询医生或睡眠专家,以确定是否存在潜在的健康问题。
2024-08-08
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