做提肛运动有什么用

做提肛运动通常有利于锻炼盆底肌，而且还有利于盆底筋膜张力的加强，通过长时间坚持的运动，能够改善阴道松弛的现象，可以使阴道松弛引起漏尿症状得到缓解，同时还有利于提高性生活质量，并且在做提肛运动的过程中，还可以加快血液循环速度，一般还能够起到预防痔疮以及肛周疾病的作用。