为什么一上火就睡不着觉

当人体上火时，通常表现为体内热量过多，导致生理功能紊乱。首先，上火会影响人体的内分泌平衡，使激素水平波动，进而影响神经系统的正常功能，导致失眠。其次，上火时，人体新陈代谢加快，消耗能量增多，使得身体疲劳感减轻，不易入睡。再者，上火可能导致口腔、咽喉等部位炎症，疼痛不适，影响睡眠质量。此外，上火时，人体对外界刺激的敏感度增加，容易受到噪音、光线等干扰，进一步影响睡眠。因此，上火时，人体生理、心理等多方面因素共同作用，导致难以入睡。