天麻豆的正确吃法与功效

天麻豆，又称为天麻籽，是一种具有药用价值的食材。正确的吃法是将天麻豆炒熟后食用，可以磨成粉末，也可以直接食用。天麻豆具有多种功效，包括改善血液循环，缓解头痛，降低血压，增强免疫力等。此外，天麻豆还具有抗氧化，抗炎，抗菌等作用。然而，需要注意的是，天麻豆并不适合所有人群，孕妇和患有肝病的人群应避免食用。总的来说，适量食用天麻豆可以带来健康益处，但过量食用可能会产生副作用。