硒致癌为什么还要补

适量的硒补充对人体健康是有益的。硒是一种必需的微量元素，对维持人体正常生理功能具有重要作用。它可以增强免疫系统，促进生殖健康，保护心血管系统，以及抗氧化等。因此，适量补充硒是必要的，但必须遵循医生的建议和指导，避免过量摄入。同时，通过均衡饮食，从食物中获取硒也是一个很好的选择。总之，适量补充硒对健康有益，但过量摄入可能带来健康风险，因此需要谨慎对待。