饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
十天不吃主食有什么后果
2024-08-08 20:22:33
21676人阅读
问题描述:(女 ,29岁)十天不吃主食有什么后果
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
十天不吃主食可能会导致一系列不良后果。首先,主食是人体获取能量的主要来源,长时间不吃主食会导致能量摄入不足,使人感到疲劳、乏力。其次,主食中的碳水化合物是大脑和红细胞的主要能量来源,缺乏碳水化合物会影响大脑功能,可能导致注意力不集中、记忆力下降等问题。此外,不吃主食还可能导致营养不均衡,缺乏必要的维生素、矿物质等营养素。长期不吃主食,还可能影响肠道健康,增加患病风险。因此,保持饮食均衡,合理摄入各类食物是非常重要的。
2024-08-08
推荐文章
1.
地包天不矫正有什么后果
2.
四天不排便会有什么后果?
3.
一天不吃饭会有什么后果
4.
不吃主食的危害有哪些
5.
不吃主食有哪些健康危害?
6.
长期不吃主食有危害吗
7.
一天吃6个香蕉有什么后果
8.
不吃主食的危害有哪些
9.
胃不舒服吃什么主食
10.
经常不吃早饭会有什么后果
推荐问答
问
十天不吃主食有什么后果
问
四天不排便会有什么后果?
问
便秘不治疗会有什么后果
问
痔疮不治疗会有什么后果?
问
七十天宝宝晚上睡觉不吃奶
问
天宗淤堵还会有什么后果
问
不吃主食会瘦吗?
问
不吃主食如何健康替代?
问
十二岁不分床睡的后果
问
弹响髋不治疗会有什么后果