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芹菜是酸性还是碱性

2024-08-08 13:10:551307人阅读

问题描述:(女 ,30岁)芹菜是酸性还是碱性

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

芹菜是一种蔬菜,其性质属于碱性食物。虽然芹菜在口感上可能略带一些酸味,但这并不影响其碱性属性。碱性食物是指在人体内代谢后产生的物质呈碱性的食物。芹菜含有丰富的矿物质,如钾、钙、镁等,这些矿物质在人体内代谢后会产生碱性物质,有助于维持人体的酸碱平衡。此外,芹菜还具有利尿、降血压、抗氧化等多种健康益处。因此,在日常饮食中适量摄入芹菜,有助于改善酸性体质,促进身体健康。
2024-08-08