拍八髎对身体有什么好处

拍八髎是一种传统的中医按摩手法，对身体具有多方面的益处。首先，拍八髎能够促进血液循环，增强新陈代谢，有助于缓解肌肉疲劳和僵硬。其次，它可以帮助调节内分泌，平衡身体的阴阳，对于改善睡眠、减轻压力等方面具有积极作用。此外，拍八髎还能够刺激穴位，增强免疫力，预防疾病。对于女性来说，拍八髎还有助于调节月经，缓解痛经。总之，拍八髎是一种简单易行的养生方法，长期坚持可以带来诸多健康益处。