茉莉清茶喝了会胖吗

茉莉清茶作为一种低热量、低脂肪的饮品，适量饮用并不会直接导致体重增加。茉莉清茶含有茶多酚、儿茶素等抗氧化成分，有助于提高新陈代谢，促进脂肪分解。然而，如果饮用过量或在饮用过程中加入大量糖分、奶精等高热量配料，就可能增加热量摄入，从而增加体重。此外，个体差异、饮食习惯和运动量等因素也会影响体重变化。因此，适量饮用茉莉清茶，控制糖分和热量摄入，结合健康的生活方式，才能更好地维持体重。