红豆薏米芡实茶什么时候喝最好

红豆薏米芡实茶是一种具有养生功效的茶饮，其最佳饮用时间因人而异。一般来说，早晨起床后饮用最佳，因为此时人体经过一夜的休息，新陈代谢较为旺盛，饮用红豆薏米芡实茶可以帮助排毒养颜，提神醒脑。此外，餐后半小时至一小时饮用也是一个不错的选择，因为此时胃中食物已经消化，饮用红豆薏米芡实茶可以促进消化，减轻肠胃负担。需要注意的是，红豆薏米芡实茶性寒凉，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。总之，根据自己的身体状况和生活习惯，选择适合自己的饮用时间，才能更好地发挥红豆薏米芡实茶的养生功效。