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川莓的作用与功效
2024-08-08 15:16:01
1010人阅读
问题描述:(女 ,30岁)川莓的作用与功效
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
川莓,具有丰富的营养价值和多种健康益处。首先,川莓含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒等疾病。其次,川莓中的抗氧化剂有助于抵抗自由基,减缓衰老过程。此外,川莓还含有大量的纤维素,有助于改善消化系统的功能,预防便秘。川莓还含有一定量的钾,有助于维持心脏健康和血压稳定。最后,川莓的甜味适中,可以作为健康零食,满足人们对甜食的渴望,同时不会摄入过多的糖分。总之,川莓是一种美味且健康的果实,适合各个年龄段的人群食用。
2024-08-08
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