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吃薏米对肝脏有好处吗
2024-08-08 20:16:33
1416人阅读
问题描述:(女 ,26岁)吃薏米对肝脏有好处吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
吃薏米对肝脏确实有一定的好处。薏米,又称为薏苡仁,是一种常见的谷物,具有丰富的营养成分和药用价值。薏米含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于肝脏解毒和排毒。它含有的抗氧化成分,如维生素E和硒,可以保护肝脏细胞免受自由基的损害,降低肝病的风险。此外,薏米还具有利尿消肿的作用,有助于减轻肝脏的负担。然而,需要注意的是,薏米并非万能药,肝病患者应在医生的建议下合理食用,并结合其他健康的生活方式,如戒烟限酒、保持良好的作息和饮食习惯,以达到更好的保健效果。
2024-08-08
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