喝咖啡五大禁忌

喝咖啡虽然能提神醒脑，但也要注意五大禁忌以保持健康。首先，不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，可能导致胃痛。其次，不要过量饮用，每天最好不要超过3杯，过量可能导致心悸、失眠等问题。第三，孕妇和哺乳期妇女应避免喝咖啡，因为咖啡因可能影响胎儿和婴儿的健康。第四，不要在晚上喝咖啡，因为咖啡因会影响睡眠质量。最后，不要与药物一起服用，因为咖啡可能影响药物的吸收和效果。总之，适量、适时地喝咖啡，才能既享受咖啡的美味，又保持身体健康。