膀胱经上的穴位有哪些

膀胱经上的穴位包括了肾盂穴和督脉穴，腰阳关穴等。通过按摩这些穴位能够达到改善肾气不足的状态，有助于滋阴补肾，也能达到补肾益气的功效，可用于改善肾阴虚和肾阳虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力，同时对于精神倦怠和阳痿早泄也能起到改善的效果。在日常生活中可以通过按摩、针灸以及艾灸等方法来刺激穴位。