喝茯苓陈皮水一个月能瘦多少

喝茯苓陈皮水一个月能瘦多少，这个问题因个人体质、饮食习惯、运动量等因素而异，不能给出一个确切的数字。茯苓陈皮水具有健脾利湿、化痰止咳的功效，对于水肿型肥胖者可能有一定的减肥效果。然而，减肥是一个长期的过程，需要结合合理的饮食和适量的运动。单纯依靠喝茯苓陈皮水来达到减肥效果是不现实的。此外，过量饮用茯苓陈皮水可能会对身体造成一定的负担，建议在医生或营养师的指导下进行。总之，喝茯苓陈皮水可以作为减肥过程中的一个辅助手段，但关键还是要调整饮食结构和增加运动量。