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饭后吃葡萄会胖吗
2024-08-08 09:49:09
1320人阅读
问题描述:(男 ,39岁)饭后吃葡萄会胖吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
饭后吃葡萄是否会让人变胖,这取决于多种因素。首先,葡萄本身是一种低热量、高纤维的水果,适量食用对健康有益。然而,如果饭后摄入的葡萄量过多,超过了身体所需的热量,那么多余的热量可能会转化为脂肪,从而导致体重增加。此外,个人的新陈代谢水平、运动量和饮食习惯也会影响体重。如果一个人的基础代谢率较高,或者经常进行运动,那么饭后吃葡萄可能不会对其体重产生太大影响。总之,适量食用葡萄并结合健康的生活方式,可以避免因饭后吃葡萄而导致的体重增加。
2024-08-08
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