备孕可以减肥晚上不吃饭吗

备孕期间减肥晚上不吃饭并不是一个明智的选择。首先，备孕期间需要保证营养的全面和均衡，以促进身体健康和提高受孕几率。晚上不吃饭可能导致营养摄入不足，影响身体健康。其次，过度节食可能导致内分泌失调，影响月经周期和排卵，降低受孕几率。此外，过度节食还可能导致身体抵抗力下降，容易感染疾病，影响受孕和胎儿健康。因此，备孕期间应该采取科学合理的饮食和锻炼方式，保持健康体重，而不是通过节食来减肥。如果需要减肥，应该在医生的指导下进行，确保营养充足，不影响身体健康和受孕。