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20岁生吃豆腐能长高吗
2024-08-08 19:18:11
22601人阅读
问题描述:(男 ,20岁)20岁生吃豆腐能长高吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
20岁的年轻人生吃豆腐是否能长高,这个问题并没有一个确切的答案。首先,豆腐是一种营养丰富的食物,富含蛋白质、钙、铁等矿物质,对人体的生长发育有一定的帮助。然而,长高的过程是一个复杂的生理现象,受到遗传、营养、运动、内分泌等多种因素的影响。20岁的年轻人,骨骼生长板可能已经闭合,生长潜力有限。因此,单纯依靠生吃豆腐来促进身高增长是不现实的。要想长高,应该注重全面的营养摄入,保持良好的生活习惯,加强体育锻炼,促进身体健康发育。
2024-08-08
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