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一个人吃半只鸡算高热量吗
2024-08-08 18:31:44
1185人阅读
问题描述:(女 ,35岁)一个人吃半只鸡算高热量吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
一个人吃半只鸡是否算高热量,这取决于鸡的烹饪方式和食用者的饮食习惯。一般来说,鸡肉本身的热量并不高,每100克鸡肉大约只有100-150卡路里。然而,如果烹饪过程中使用了大量油脂、糖或调料,那么热量就会显著增加。例如,油炸鸡、烤鸡或用奶油烹饪的鸡肉,热量可能会达到每100克300卡路里甚至更高。此外,如果一个人在一餐中只吃半只鸡,而不考虑其他食物的摄入,那么热量摄入可能会偏高。因此,要判断一个人吃半只鸡是否高热量,需要综合考虑鸡肉的烹饪方式和食用者的饮食习惯。
2024-08-08
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