大众养生网

痛经怎么调理能治根

2024-08-08 13:59:372600人阅读

问题描述:(女 ,36岁)痛经怎么调理能治根

医生回答(1)

荣春红副主任医师

中日友好医院妇产科

痛经是一种常见的妇科疾病,调理痛经需要综合多种方法。首先,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠。其次,合理饮食,多吃富含维生素E和维生素B族的食物,如坚果、绿叶蔬菜等,避免过多摄入油腻、辛辣、寒凉的食物。此外,适当运动,如瑜伽、散步等,有助于缓解痛经症状。在痛经期间,可以用热水袋敷在腹部,缓解疼痛。若痛经症状严重,可在医生指导下使用药物治疗。需要注意的是,痛经可能与内分泌失调、子宫内膜异位症等疾病有关,若痛经持续严重,应及时就医检查,找出病因,针对性治疗。
2024-08-08

推荐文章

推荐问答