维生素c和e早上吃还是白天吃

维生素C和E的摄入时间取决于个人的生活方式和需求。一般来说，维生素C和E可以在早上或白天摄入。维生素C是一种水溶性维生素，可以在早餐时摄入，有助于提高一天的活力。维生素E是一种脂溶性维生素，可以在餐后摄入，有助于提高其吸收率。然而，每个人的身体状况和需求不同，有些人可能需要在特定的时间摄入维生素C和E以达到最佳效果。因此，建议在医生或营养师的建议下，根据自己的需求和生活方式来确定维生素C和E的摄入时间。