血燥热怎么调理

血燥热可以通过多种方式调理：一是饮食调理，应注意清淡饮食，多吃百合、莲子、冬瓜等具有清热凉血作用的食物，避免辛辣刺激性食品；二是加强运动，如散步、太极拳等，以增强自身体质和免疫力；三是药物治疗，若病情严重可遵医嘱服用清营汤加减等药物治疗。同时，调理情绪、缓解压力、多饮水、戒烟酒也很重要。