手脚冰凉人累

手脚冰凉和人累可能是由多种原因引起的。首先，这可能是由于血液循环不佳，导致四肢末梢的血液供应不足。其次，这也可能是由于缺乏锻炼，肌肉力量不足，导致身体容易感到疲劳。此外，营养不良、睡眠不足、压力过大等也可能导致这种情况。如果经常出现这种情况，建议及时就医检查，找出具体原因，并采取相应的措施改善。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足睡眠等，也有助于改善这种情况。