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所有的黑咖啡都有减肥效果吗?
2024-08-08 12:43:28
1288人阅读
问题描述:(女 ,37岁)所有的黑咖啡都有减肥效果吗?
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
黑咖啡在一定程度上具有减肥效果,但并非所有黑咖啡都具有这一效果。黑咖啡中的咖啡因可以提高新陈代谢,帮助燃烧脂肪。然而,咖啡因的含量因咖啡豆品种、烘焙程度和冲泡方法而异。此外,减肥效果还受到个体差异、饮食习惯和生活方式等因素的影响。因此,不能简单地认为所有黑咖啡都具有减肥效果。要实现减肥目标,建议结合健康饮食和适量运动,同时选择低糖、低脂的黑咖啡,避免过量摄入热量。
2024-08-08
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