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三豆饮打成豆浆有效果吗
2024-08-08 11:35:57
1155人阅读
问题描述:(男 ,29岁)三豆饮打成豆浆有效果吗
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
三豆饮打成豆浆确实具有一定的效果。三豆饮是由绿豆、红豆和黑豆三种豆类混合而成的饮品,这三种豆类都含有丰富的营养成分,如蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等。将三豆饮打成豆浆,可以更好地保留这些营养成分,同时豆浆的口感更加细腻,更易于人体消化吸收。此外,三豆饮豆浆还具有一定的保健作用,如清热解毒、补血养气、抗氧化等。然而,需要注意的是,三豆饮豆浆并不能完全替代其他食物,应与其他食物搭配食用,以保证营养均衡。
2024-08-08
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