气血弱是什么意思

气血弱，又称气血不足，是中医学中的一种病理状态。它主要表现为人体气血生成、运行和功能发挥不足，导致机体生理功能减弱，抵抗力下降。气血是维持人体生命活动的基本物质，气具有推动、温煦、防御等功能，血则具有滋养、润泽等作用。气血弱可能由多种原因引起，如先天禀赋不足、后天营养不良、过度劳累、情志不畅等。气血弱的症状包括面色苍白、乏力、头晕、心悸、失眠、食欲不振等。治疗气血弱的方法包括调整饮食、改善生活习惯、进行适当运动、采用中医调理等。通过综合调理，可以逐步恢复气血平衡，提高机体抵抗力和生活质量。