乳酸菌素片减肥还是增肥

乳酸菌素片是一种含有活性乳酸菌的保健品，其主要作用是调节肠道菌群平衡，促进消化和吸收，增强免疫力。关于乳酸菌素片是否减肥或增肥，目前并没有明确的科学证据。一方面，乳酸菌素片可以帮助改善肠道环境，促进食物的消化吸收，从而有助于减轻体重。但另一方面，如果摄入的热量超过了身体所需，即使服用乳酸菌素片，也可能导致体重增加。因此，乳酸菌素片并不能直接决定减肥或增肥，关键在于个人的饮食习惯和生活方式。建议在保持健康饮食和适量运动的基础上，适当补充乳酸菌素片，以达到更好的健康效果。