乳果糖口服后有什么反应

乳果糖口服后，人体会经历一系列生理反应。首先，乳果糖在口腔内开始分解，产生甜味。接着，乳果糖进入胃中，由于其低渗透性，有助于减缓胃排空速度，从而降低血糖反应。随后，乳果糖进入小肠，在小肠内被酶分解成葡萄糖和半乳糖，这两种单糖被吸收进入血液，提供能量。然而，由于乳果糖的分解速度较慢，因此血糖上升较为平缓。此外，乳果糖还可以促进肠道内有益菌群的生长，改善肠道环境，有助于消化和吸收。总之，乳果糖口服后，对人体产生温和的能量补充、改善肠道环境等积极作用。