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人为什么一直做梦
2024-08-08 14:53:00
1124人阅读
问题描述:(女 ,28岁)人为什么一直做梦
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
人之所以一直做梦,是因为梦境是大脑在睡眠过程中对日常生活经历、情感和思考的一种自然反应和整理。在快速眼动(REM)睡眠阶段,大脑活动增强,神经元之间的连接更加活跃,导致梦境产生。做梦有助于巩固记忆、处理情绪和解决问题。此外,梦境还能反映个体的内心需求和潜意识,有时甚至能激发创造力和灵感。然而,过度的梦境可能与压力、焦虑或其他心理因素有关,需要关注并寻求适当的解决方法。总之,做梦是人类生理和心理活动的一部分,对个体的身心健康具有重要意义。
2024-08-08
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