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山竹桃子荔枝可以一起吃吗

2024-08-08 12:21:272462人阅读

问题描述:(女 ,30岁)山竹桃子荔枝可以一起吃吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

山竹、桃子和荔枝这三种水果可以一起食用。它们各自具有独特的营养价值和口感,搭配在一起可以为人们带来丰富的口感体验和营养补充。山竹含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质,有助于消化和增强免疫力;桃子含有丰富的维生素C和钾,有益于心血管健康;荔枝则含有丰富的糖分和维生素,能够提供能量和改善疲劳。然而,在食用这些水果时,应注意适量,避免过量摄入糖分,尤其是糖尿病患者。此外,不同个体对水果的耐受性不同,如有不适,应停止食用并咨询医生。
2024-08-08

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